Lugn sångstund
Sjung en mjuk sång med barnet nära intill dig.
Varför just den här?
Rekommenderas eftersom den känns lugn för kvällen — kan bjuda in till kommunikation.
- känns lugn för kvällen
Om aktiviteten
Din röst är barnets favoritljud. Sång skapar trygghet och stärker den tidiga språkutvecklingen.
Vad aktiviteten kan stimulera
Läs mer om ett område genom att trycka.
Det här behöver ni
Inget särskilt material behövs.
Tips: Många material går att byta ut mot något ni redan har hemma.
Säkerhet
- Stötta huvudet om barnet är litet.
- Utför alltid aktiviteten under uppsikt och anpassa efter barnets utvecklingsnivå.
Så gör ni, steg för steg
Håll barnet nära i famnen eller lägg intill dig.
Välj en lugn sång du tycker om.
Sjung mjukt och vagga försiktigt.
Gör pauser och titta på barnet.
Upprepa refrängen om barnet gillar.
Tips under aktiviteten
- Perfekt vid nedvarvning innan sömn.
Om barnet inte vill
Det är helt normalt att barn reagerar olika. Ni behöver aldrig genomföra alla steg.
- Testa igen en annan gång.
- Förkorta aktiviteten eller gör bara första steget.
- Byt material till något barnet redan tycker om.
- Följ barnets initiativ — även små stunder räknas.
Anpassa aktiviteten
Förenkla
- Nynna istället för att sjunga med ord.
Utmana
- Byt mellan två sånger.
Familjens anteckningar
Endast synligt för er familj.
Liknande aktiviteter
Titta i spegel
Sätt er framför en spegel och prata om vad ni ser.
Följ ett ansikte
Håll ditt ansikte cirka 20–30 cm från barnet och rör dig långsamt i sidled.
Flygplanslek
Håll barnet mot dig och gunga mjukt som ett flygplan.
Magträning på bröstet
Låt barnet ligga på mage mot ditt bröst för att öva nackmusklerna.
Lekstart är en inspirationsapp. Aktiviteter och åldersintervall är rekommendationer — barn utvecklas olika. Innehållet ersätter inte råd från barnhälsovården.